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#28. 변화의 시기에 자기 관리를 위한 5가지 방법 : 1부 감정관리 (5 Tips for managing yourself during change)

12월 16, 2015년 00:24
 
 
 

변화의 시기에 자기 관리를 위한 5가지 방법 : 1부 감정관리

 

변화는 항상 있게 마련이다. 그러나 그 영향력이 유난히 더 강력하게 느껴질 때가 있다. 어떤 이들은 이 시간을 두려워하지만, 리더들은 변화가 필수 불가결한 요소라는 것을 안다. 업무 분담이나 이동으로 인해 스트레스가 발생할 때, 리더는 다른 직원을 지원하고 변화에 대응하는 방법에 대해 모범을 보이기 위해 항상 침착함을 유지해야 한다. 처음 5가지 제언들은 자기 통제적인 측면에 중점을 둔다 : 감정을 모니터할 수 있는 능력

1.     사람들은 리더에게 변화에 대한 적절한 반응모델을 기대한다.

      직원들도 사내에서 변화에 어떻게 반응하는지를 보고 있다. 이런 이유로 인해 행동이나 태도를 항상 관리해야 함을 잊어서는 안된다.

2.     부정적인 자기대화는 피하라.

      분노나 두려움 같은 생각들은 개인 성장과 기회의 요인으로 다시 자리매김할 수 있게 한다.

3.     당신이 걱정하는 부분들을 공유하라.

      변화란 당신이 그런 것처럼 누구에게나 두려움의 대상이다. 주변인들이 현재 당신의 심리 상태를 이해할 수 있게 하라. 그러나 절대 부정적인 부분에 초점을 맞추어서는 안된다.

4.     성공적으로 변화에 대응한 도전상황에 대해 현실적인 감각을 가져라.

      목소리 톤은 밝게 하고 당신이 모르는 부분에 대해서도 겸손한 태도로 받아들여라.

5.     리더답게 업무를 처리하라.

      리더가 되었을 때 가 바로 이동기간이다. 이메일 등을 활용해 그룹원들에게 핵심 이니셔티브 진행상황에 따른 진전상황을 칭찬해주고 그들 각자의 노력들이 회사에 얼마나 도움이 되었는지에 대해서도 인정하고 격려해준다. 신속한, 정보가 될만한 메모를 하면, 집중력을 유지하는데도 도움이 되고 그룹원들도 연결되어있다는 느낌을 받게 된다.

 

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